防辐射眼睛和防蓝光眼镜一样吗,眼镜片防辐射和防蓝光有啥区别吗
导语： 防辐射眼睛和防蓝光眼镜一样吗？防辐射和防蓝光眼镜有区别吗？首都医科大学附属北京同仁医院斜视与小儿眼科副主任医师孟昭君问，护眼灯对预防近视、改善视力是否有用？答:护眼灯可能作用不大，主要是通过减少频闪的光线，保持一个合适的色温或亮度，达到缓解视疲劳，保护眼睛的目的，但不能绝对保护视力，或者延缓视力。下面详细介绍犀牛装修网带来的知识。
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孟昭君
首都医科大学附属北京同仁医院
斜视与小儿眼科
副主任医师
问
护眼灯对预防近视提高视力有用吗？
答案：可能作用不大
护眼灯主要是通过减少光线的频闪，保持合适的色温或者是亮度，来达到缓解视疲劳、保护眼睛的目的，但并不能绝对地保护视力，或者是延缓近视的发展。
问
防蓝光眼镜要经常佩戴才起保护眼睛的作用吗？
答案：不一定
如果长期暴露室外的话，有必要戴一下防蓝光眼镜，但如果是在室内看书、看电子产品，我觉得必要性不是特别大，因为蓝光照射只有达到一定强度之上才会对眼睛造成损伤，而且合格的电子产品均已经过滤掉部分有害蓝光，此外过多屏蔽，进入眼内光线减少反而加重视疲劳。
问
近视后如何防止度数进一步加深？
答案：可以尝试以下4个方法
如果孩子已经近视了，可以通过以下4个方面，延缓近视的发展。
1、加强户外运动，每天保证2个小时及以上的户外运动，这样有利于让眼睛得到充分的休息。
2、尽量减少近距离用眼的时间，遵循20-20-20法则，也就是每隔20分钟，远眺20英尺（6 米）的远方，保持20秒钟，让眼睛得到充分休息，也有助于延缓近视的发展。
3、孩子学习时所用的灯光要合适，不能过强，也不能过暗，不能有明显的频闪等。
4、合理饮食，保证充足的睡眠，每天至少要保证8小时~10小时的睡眠，这样对于孩子预防近视有一定的帮助。