苹果的作用与功效,苹果的作用与功效有哪些
导语： 苹果有哪些功能和作用？#不知道你为什么不买苹果手机。#我买苹果只是为了吃，不是装的
苹果有什么功能和作用
苹果的食用功能已经被很多科学家证实。 比如不用挨饿，不用吃药，不用花钱。3天内只吃苹果，直到吃饱为止，可以瘦3到5公斤。 这是日本流行的“三天苹果减肥法”。 平:下面是犀牛装修网给大家带来的知识的详细介绍。
苹果有什么功能和作用
苹果的食用功能已经被很多科学家证实。 比如不用挨饿，不用吃药，不用花钱。3天内只吃苹果，直到吃饱为止，可以瘦3到5公斤。 这是日本流行的“三天苹果减肥法”。 平:下面是犀牛装修网给大家带来的知识的详细介绍。
#不知道你不买苹果手机是原因是什么呢?#我买苹果只用来吃的，不用来装逼
苹果的作用与功效有哪些
苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？
苹果的功能
苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平、无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。
苹果含糖（包括蔗糖、还原糖）、蛋白质、脂肪、各种维生素和磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良。气壅不通症，榨汁服用，顺气消食。
苹果是水果中不可多得的常年供应水果之—。且滋味、形状、颜色均可列为水果之冠，是人们日常食用、馈赠的首选。
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